Este espacio nace con la idea de acompañarte también desde la lectura. Aquí encontrarás reflexiones, herramientas e información sobre temas que nos atraviesan a todos en algún momento: ansiedad, estrés, duelo, relaciones, autoestima, malestar emocional…

También hablaré sobre infancia y adolescencia, porque entender lo que sienten los más pequeños (y cómo acompañarlos) es clave para su bienestar… y el nuestro.

Ojalá cada post te sirva para entenderte un poco más, sentirte menos sol@ y recordar que pedir ayuda también es un acto de valentía.